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八个月的宝宝吃什么好?

点击:152 添加时间:2019-05-07 信息来源:圣相通全球购

1、蔬菜的选取

八个月宝宝要吃什么?其实是非常有讲究的。宝宝年纪还不大,消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。需要通过精细的加工,要做得烂一点才能够给宝宝吃。蔬菜也不能够太单一,最好给宝宝吃一些胡萝卜、西红柿、洋葱等。菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的蔬菜也可以给宝宝试试。

2、水果的选取

八个月宝宝要给他吃什么?水果是一定要吃的。宝宝满八个月后,一般的水果都是可以吃的。妈妈可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片。香蕉、葡萄、橘子就可以让宝宝自己拿着吃。给宝宝吃水果榨成的果汁也是比较好的选择。

3、蛋白质的补充

蛋白质是构成宝宝所需的重要营养物质。大部分的肉类食品都有着非常多的蛋白质,像是鸡肉、鱼肉、蛋类、鱼虾蟹类。大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。因此,可以多给宝宝吃一些豆腐。并且,核桃、杏仁、松子等干果的蛋白质含量同样是非常不错的。

4、肉泥食品的添加

只给宝宝吃一些瓜果蔬菜对于八个月的宝宝来说是非常不够的。因此,最好给宝宝添加肝泥、虾泥等肉泥食品,肉泥会给宝宝带来非常多的营养,添加肉泥时最好是从一种到多种、从少量到多量。


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